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(記者黃秀麗新北報導)12月24日開始,碧潭每晚推出水舞秀,水舞搭配多彩燈光和音樂,兼具視覺及聽覺雙重饗宴。而且為了迎接碧潭水舞啟用,24日下午2點到4點舉辦碧潭水舞音樂會,以爵士樂和古典樂歡慶撿便宜購物碧潭別開生面的水舞秀到來。

碧潭水舞秀是由新北市政府觀光旅遊局為碧潭開放水域所量身打造,有別於其他水人氣產品舞的封閉式水池場地,要在流動狀態下的新店溪搭設水舞,還要持續103天之久,是一項艱難的創舉,包括燈光、噴頭及浮台的固定都需要更高的技術。

不單如此,碧潭水舞還設計了7個演出曲目會在103天內分階段演出,每個曲目都藉由不同的曲風和水型來傳遞不同的主題,賦予水舞更豐富的表情,使碧潭水舞達到更完美的藝術呈現。例如「赤壁」的發想是源自碧潭雅稱小赤壁,從而以赤壁懷古的角度譜寫宏偉的曲風,再如「鐵達尼」則是流洩出浪漫的氛圍。

碧潭水舞將從12月24日起開始啟用,自105年12月25日至106年4月5日晚上為止,每晚6:00到8:30每逢整點和半點都可欣賞不同曲目,每個曲目演出約5分鐘左右,每晚呈現2種曲目。「赤壁」和「鐵達尼」將率先於12月24日到1月22日登場,之後陸續會推出碧潭風情、奇幻阿拉丁、雋永民謠組曲,春節和兒童節連假期間還會配合節日推出相應的曲目。

12月24日碧潭水舞首場將進行啟用儀式,當天下午2點先由音樂會以爵士樂和古典樂暖身。這場音樂會邀請知名音樂人趙家駒、李兆雄以及台北大眾交響樂團演出,趙家駒曾是新寶島康樂隊的一員,為劉若英等歌手製作多張音樂專輯,也常受邀擔任金曲獎等音樂評審,李兆雄則是幻眼樂隊的鼓手,與傳奇人物薛岳的組團經歷至今仍在搖滾樂壇傳頌,他們將輪番上陣以長達2小時的演出為碧潭水舞開幕活動奏響歡娛序曲。晚上水舞啟用時,將另由5人爵士樂隊Exactly Band帶來輕鬆的音符。(自立晚報2016/12/21)

圖說:「碧潭水舞」及「碧潭水舞音樂會」記者會大合照(黃秀麗攝)

約每47分鐘就有一位女性罹患乳癌,而平均發生年齡約為54歲,其中以45至54歲婦女發生人數最多,高達3650人,其次為55歲至64歲婦女,發生人數為3122人。台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師呼籲女性朋友除了每年確實接受乳房X光攝影檢查,高危險族群更要自主並提早年齡接受篩檢,並且隨時留意乳房的變化,觀察自身乳房外觀、觸感是否改變,若有任何異狀(包括乳房有凹陷情形、顏色、形狀有變化或有分泌物等)一定要到醫院接受檢查,千萬不可以置之不理,以免延誤治療黃金期。

研究發現,每周有運動3至4小時的習慣,罹癌機率將可降低40%至50%,此外,維持運動習慣長達5至6年以上,老年後的罹癌風險更低,因為運動能幫助人體控管體內賀爾蒙的改變,尤其肥胖確實影響罹患乳癌的可能,但即使肥胖,運動還是能有效降低罹癌風險,所以「運動」絕對是防癌、治癌不可缺少的處方。

美國希望城醫學中心期刊內容指出,對於罹患乳癌的女性,保持運動習慣可以增加戰勝癌症的機率,提高5年存活率,有運動習慣者還能增強人體內DNA修復能力,另外在化療期間適度的運動,也可以有效改善療程帶來的不適。所以無論是任何形態的運動,只要運動時的心跳高於平日心跳數,感覺到喘氣、有消耗到能量,都可達到運動的效果,建議病友找到自己喜歡、能夠培養成興趣並長期持續的運動,享受運動過程並持之以恆,才能達到運動最佳的效果。

所有女性不要僅做自我檢查,目前政府提供免費乳房X攝影檢查,建議45至69歲、40至不能不逛44歲有乳癌家族史者(祖母、外婆、母親、女兒、姊妹等二等親內曾有人罹患乳癌),每2年至少做1次。

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